Rezultati hormonskih testova za žene
TEST 1
Ukoliko imate 5 ili više označenih simptoma velika je vjerojatnost da imate povišenu razinu KORTIZOLA. Kortizol je hormon koji nastaje pod utjecajem stresa i u direktnoj je vezi sa hormonom koji regulira razinu šećera u krvi – inzulinom. Visok kortizol također je jedan od simptoma inzulinske rezistencije, stanja preddijabetesa i dijabetesa tipa 2 te jedan od glavnih uzroka trbušne debljine.
Kako bi provjerili razinu kortizola, obratite se liječniku i napravite test „dnevni profil kortizola“ (4 mjerenja tijekom dana iz sline ili 2 mjerenja iz krvi, jutarnji i popodnevni ili mjerenje iz urina).
Visoke razine kortizola mogu se balansirati higijenom spavanja, tjelesnom aktivnošću (hodanje, joga), tehnikama disanja, meditacija ili mindfullnesa. Postoje i prirodni suplementi koji mogu pomoći balansirati izlučivanje kortizola uz obavezne promjene životnih navika.
END-EatingNotDieting je program u kojem učimo tehnike spuštanja kortizola kako bi pospješili balans inzulina, skidanje kila i razgradnju masnih stanica.
TEST 2
Ukoliko imate 5 ili više označenih simptoma velika je vjerojatnost da imate sniženu razinu kortizola. Kortizol je hormon koji nastaje pod utjecajem stresa. Snižena razina kortizola uglavnom je rezultat dugoročne izloženosti stresu koja u nekom trenutku dovodi nadbubrežne žlijezde do umora tj one više nisu u stanju izlučivati dovoljnu količinu hormona. Uzroci dugoročnog stresa mogu biti razni: bolest, dugoročno uzimanje određenih ljekova, egzistencijalna nesigurnost, bolest člana obitelji, opće nezadovoljstvo ili problemi u brak ili na poslu itd...
Kako bi provjerili razinu kortizola, obratite se lječniku i napravite test pod nazivom „dnevn profil kortizola“ (4 mjerenja tijekom dana iz sline ili 2 mjerenja iz krvi, jutarnji i popodnevni ili mjerenje iz urina)
Sniženu razinu kortizola (ovisi o razini) moguće je balansirati prirodnim pripravcima u kombinaciji sa promjenom životnih navika ili uzimanjem zamjenskog kortizola u obliku ljekova.
Moguće je istovremeno (u istom danu) imati povišenu i sniženu razinu kortizola.
END-EatingNotDieting je program u kojem učimo balansirati kortizol i na taj način popješujemo zdravlje i mršavljenje.
TEST 3
Ukoliko ste označili 5 ili više simptoma velika je vjerojatnost da imate povišenu razinu hormona inzulina. Dobra vijest je da vam gušterača radi dobro a loša da su vaše stanice postale otporne na inzulin koji sada radi nepodopštine u vašem tijelu.
Kako bi provjerili razinu glukoze i inzulina u vašem tijelu napravite OGTT test glukoze i inzulina i HOMA test, njima se otkriva inzulinska rezistencija, preddijabetes i dijabetes tipa 2. Sva navedena stanja moguće je kontrolirati prehranom i tjelesnom aktivnošću.
END-EatingNotDieting je program u kojem kroz 8 tjedana učimo namirnice koje koristimo kombinirati i kroz prehranu i jednostavne znanstvene trikove stavljamo tijelo u stanje balansa, smanjujemo simptome i započinjemo proces mršavljenja i oporavka.
TEST 4
Ukoliko imate 5 ili više navedenih simptoma velika je vjerojatnost da je razina vašeg inzulina snižena.
Snižena razina inzulina u krvi govori da je vaša gušterača iscrpljena i da više ne proizvodi dovoljno inzulina kako bi vaš organizam dobivao hranjive tvari.
U najkraćem mogućem roku javite se vašem lječniku i napravite test mjerenja razine šećera i inzulina.
Potvrđena snižena razina inzulina i šećera u krvi vodi do dijagnoze dijabetes tipa 1 i simptomi se održavaju prehranom, tjelesnom aktivnošću, antistres tehnikama i ljekovima.
END-EatingNotDieting je program u kojem kroz 8 tjedana prilagođavamo prehranu i učimo znanstvene trikove kako bi smanjili simptome i samim time sačuvali tijelo od ubrzanog propadanja te podigli kvalitetu života i zadržali potrebu za što manjim količinama lijekova.